Quinta-feira, 28 de Outubro de 2021

3 novembro, reunião Comissão Utentes

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ABAIXO-ASSINADO - MELHORAR OS CUIDADOS DE SAÚDE!

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Quarta-feira, 27 de Outubro de 2021

MÉDIO TEJO: Utentes solicitam reuniões com Câmaras Municipais

A Comissão de Utentes da Saúde do Médio Tejo e as Comissões de Utentes de Serviços Públicos da Região, no âmbito das suas atividades e na perspetiva de que os autarcas se devem envolver na resolução dos problemas dos Serviços Públicos e que as decisões sobre a organização de cuidados de saúde devem ser precedidas do diálogo que permita avaliar da correção das medidas a implementar, solicitaram reuniões aos Presidentes das Câmaras de

ABRANTES

TOMAR

TORRES NOVAS

Como a saúde e a mobilidade das populações são, atualmente, duas das maiores preocupações das populações, a que damos maior prioridade, serão elas os principais objetivos da reunião, sem prejuízo de se poder falar de outros problemas de interesse da comunidade.

Seguir-se-ão pedidos de agendamento às Câmaras de MAÇÃO, OURÉM e V N BARQUINHA e depois as restantes da Região do Médio Tejo.

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Terça-feira, 26 de Outubro de 2021

Preparar a reunião com ACES de 11 novembro

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Sábado, 23 de Outubro de 2021

ALCOROCHEL: DOCUMENTO APROVADO em reunião pública para debater a prestação de cuidados de saúde

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30 outubro, DIA NACIONAL PREVENÇÃO CANCRO DA MAMA

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29 outubro, DIA MUNDIAL AVC

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27 outubro, Dia Mundial da Terapia Ocupacional

 

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Dia Mundial da Terapia Ocupacional

Próximo  27 de Outubro de 2021 (Quarta-feira)

O Dia Mundial da Terapia Ocupacional celebra-se anualmente a 27 de outubro.

O objetivo do dia é divulgar a terapia ocupacional e homenagear os seus profissionais. O terapeuta ocupacional é um profissional que presta apoio a pessoas idosas, doentes ou com alguma deficiência, possibilitando a autonomia, a reabilitação e a integração destas. O terapeuta ocupacional pode trabalhar em hospitais, escolas, lares de idosos, centros de dia, centros de saúde, piscinas, entre outros.

Neste dia realizam-se encontros de terapeutas ocupacionais, jornadas e ações de divulgação junto da população do cargo de terapeuta ocupacional. Muitos países realizam a semana ou o mês da terapia ocupacional em outubro.

Os terapeutas ocupacionais portugueses são cerca de 2200. Eles são representados pela Associação Portuguesa de Terapeutas Ocupacionais. O curso de Terapia Ocupacional surgiu em Portugal 1957, por ação da Santa Casa de Misericórdia de Lisboa, existindo atualmente 6 cursos de licenciatura em Terapia Ocupacional em ensino politécnico.

As iniciativas deste dia a nível mundial são coordenadas pela World Federation of Occupational Therapy – WFOT. A data foi celebrada pela primeira vez em 2010.

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Sexta-feira, 22 de Outubro de 2021

27outubro, REUNIÃO Comissão Utentes

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Quarta-feira, 20 de Outubro de 2021

Dia Mundial da Osteoporose

Dia Mundial da Osteoporose

Próximo  20 de Outubro de 2021 (Quarta-feira)

O Dia Mundial da Osteoporose é celebrado anualmente a 20 de outubro.

Neste dia internacional da osteoporose faz-se uma chamada de atenção a nível mundial para os perigos da doença que afeta mais de 200 milhões de pessoas no mundo. De três em três segundo acontece uma fratura por osteoporose.

A osteoporose é uma doença metabólica em que os ossos se vão tornando cada vez mais frágeis, conduzindo a um risco acrescido de fratura, em particular na anca, coluna vertebral e membros superiores.

Pode juntar-se a um evento ou criar um, ou simplesmente acompanhar a celebração do Dia Mundial Osteoporose, no site oficial da data.

Osteoporose em Portugal

A osteoporose afeta 800 mil portugueses, tendo maior incidência nas mulheres após a menopausa, numa relação de um homem para cada três ou quatro mulheres afetadas, realidade comum em todo o mundo.

Estima-se que cerca de 50% das mulheres após a menopausa irão sofrer uma fratura resultante da osteoporose. Uma em três mulheres e um em cinco homens acima de 50 anos parte um osso devido à osteoporose.

Como Prevenir a Osteoporose?

Prática de exercício físico

  • Praticar regularmente exercício aeróbico (marcha, por exemplo, durante uma hora por dia);
  • Praticar também, duas a três vezes por semana, exercícios de força e carga, orientados pelo seu médico, mais específicos para ganhos de massa óssea localizada;
  • Treinar o equilíbrio e a coordenação motora, de modo a reduzir ao máximo o risco de queda, sobretudo nas pessoas idosas.

Alimentação saudável

  • Cálcio e Vitamina D;
  • Evitar excesso de proteínas;
  • Evitar algumas bebidas gaseificadas fosfatadas;
  • Evitar café ou álcool em excesso;
  • Não ingerir bebidas alcoólicas;
  • Não fumar.

exercício físico para prevenir osteoporose

Como se Trata a Osteoporose?

Nas últimas décadas registou-se uma evolução muito significativa no diagnóstico e no tratamento da osteoporose.

Hoje estão disponíveis fármacos que previnem de forma eficaz o aparecimento ou o adensar da osteoporose e que permitem o aumento da massa óssea, sobretudo para diminuir a incidência de fraturas vertebrais e não vertebrais.

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