Sexta-feira, 29 de Setembro de 2023
Artigo 65.º da CRP - (Habitação e urbanismo)
1. Todos têm direito, para si e para a sua família, a uma habitação de dimensão adequada, em condições de higiene e conforto e que preserve a intimidade pessoal e a privacidade familiar.
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O direito à habitação implica o acesso a serviços públicos essenciais, definidos em legislação própria e a uma rede adequada de transportes e equipamento social, no quadro das políticas de ordenamento do território e de urbanismo.
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HABITAÇÃO
Rendas batem novo recorde, com cada vez menos contratos celebrados
O valor mediano das rendas a nível nacional superou, pela primeira vez, os sete euros por metro quadrado. Em sentido contrário, estão a ser celebrados menos contratos de arrendamento.
Empréstimo com Euribor a 12 meses aumenta 160 euros em Outubro
Taxas de juro voltaram a subir em Setembro. Euribor a seis meses, prazo que servirá de referência para o “congelamento” das prestações da casa, já supera os 4%.
(in Público, 29.9.2023
https://mediotejo.net/vigilia-em-santa-margarida-da-coutada-reivindica-medico-de-familia-a-tempo-inteiro-c-audio/
Vigília em Santa Margarida da Coutada reivindica médico de família a tempo inteiro (c/áudio)
Os utentes da saúde do Médio Tejo realizaram hoje uma vigília na freguesia de Santa Margarida da Coutada (Constância), reivindicando a colocação de um médico a tempo inteiro naquela localidade, tendo o presidente da Câmara anunciado uma solução parcial.
“Asolução foi encontrada a nível local e regional, entre a Câmara Municipal e o Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) Médio Tejo, com um clínico a vir dois dias por semana, das 09:00 às 18:00, a partir de outubro e em regime de prestação de serviços, e com o município a atribuir um incentivo como complemento ao seu vencimento de 15 euros por hora”, disse à Lusa Sérgio Oliveira (PS), presidente da Câmara de Constância. .....
Hoje, o porta-voz da Comissão de Utentes da Saúde do Médio Tejo afirmou estar satisfeito com a colocação de um médico naquela freguesia tendo, no entanto, afirmado que uma prestação de serviços de “cinco dias por semana seria o ideal” para aquele local, e alertado para a necessidade de “respostas urgentes” para as populações das freguesias rurais do Médio Tejo.
“O pouco é sempre melhor que nada e temos de estar relativamente satisfeitos”, afirmou à Lusa Manuel José Soares, questionado sobre a solução encontrada para Santa Margarida, tendo feito notar que “o objetivo da vigília, a exemplo de outras realizadas no Médio Tejo, é vincar que só pode haver uma saúde de qualidade se a proximidade também for respeitada”. ....
Nesse sentido, defendeu, “é preciso tomar medidas urgentes e de caráter extraordinário, com agilização dos processos de contratação de médicos estrangeiros e de clínicos aposentados, formação de pessoal médico e definir o mais rapidamente possível as questões relativas à gestão dos recursos humanos para haver estabilidade, quer dos profissionais, quer das populações”. ...
Quinta-feira, 28 de Setembro de 2023
Para quando uma Rede Pública de lares?
Convidamos todas e todos a abraçarem este desafio e deslocarem-se este sábado, dia 30 de setembro, até à Unidade de Abrantes do Centro Hospitalar do Médio Tejo (CHMT) para doar sangue!
Tragam amigos e família, esperamos por todos vós!
Este sábado o Serviço de Sangue da Unidade de Abrantes do CHMT estará aberto entre as 9h00 e as 14h00 para receber a dádiva de todos quantos queiram contribuir com este gesto solidário e altruísta que salva vidas! Se tem entre 18 e 65 anos, tem peso igual ou superior a 50 kg e tem hábitos de vida saudáveis, junte-se a esta família solidária.
Pode também doar sangue numa das três Unidades do CHMT, todos os dias úteis (de segunda a sexta-feira):
– das 9h00 às 12h30 nas Unidades de Abrantes, Tomar e Torres Novas
Dar sangue é dar vida! Contamos consigo!
Quarta-feira, 27 de Setembro de 2023
Terça-feira, 26 de Setembro de 2023
É uma prioridade ajudar todos aqueles que fumam a deixar de fazê-lo. E se o objetivo não é fácil - o tabaco, através da nicotina cria uma forte dependência - nos dias de hoje a taxa de sucesso dos tratamentos antitabágicos, quando bem dirigidos, é muito boa. Daí a pergunta: porque há ainda tantos doentes fumadores a não pedir ajuda?
A resposta é complexa, porém uma das razões apresentadas é a de que não vale a pena, porque os benefícios não compensam os sacrifícios; por exemplo, vai ser muito caro, vai-se ganhar peso, etc. É para estes doentes que este artigo se dirige: vale muito a pena e os benefícios de se deixar de fumar começam imediatamente após a respetiva interrupção! Assim:
- Aos 20 minutos a pressão arterial e a frequência cardíaca voltam a valores normais;
- Ao fim de 8 horas os níveis de nicotina e de monóxido de carbono (um gás venenoso que se inala com o fumo do tabaco) baixam para metade;
- Após 24 horas o monóxido de carbono começa a ser eliminado e os pulmões começam a libertar os resíduos tabágicos;
- Às 48 horas a nicotina deixa de ser detetada no organismo, ao mesmo tempo que melhora o olfato e o paladar;
- Às 72 horas começa a diminuir a inflamação e a irritação da árvore brônquica, pelo que o doente sente a respiração processar-se com maior facilidade;
- Os efeitos favoráveis sobre a circulação sanguínea começam a verificar-se às 2-12 semanas;
- Os sintomas respiratórios, como a tosse, a expetoração e a pieira sofrem uma melhoria significativa aos 3-9 meses, período em que a função respiratória sofre um incremento de cerca de 10%.
Estes efeitos, já de si muito positivos, consolidar-se-ão com a manutenção da evicção tabágica. Assim, cinco anos após a interrupção de fumar o risco de enfarte do miocárdio diminui para cerca de metade, sendo esse risco igual ao de um não fumador aos 10 anos, altura em que o risco de contrair cancro do pulmão cai para metade.
Parar de fumar diminui o risco de morte prematura. As pessoas que deixam de fumar vivem em média mais 10 anos, quando comparadas com aquelas que continuam a fumar.
Parar de fumar dar-lhe-á mais saúde e qualidade de vida. Se não o conseguir fazer sozinho não hesite: peça ajuda ao seu médico, pois nos dias de hoje os métodos de apoio ao fumador são muito eficazes. Até mesmo o facto de poder ganhar peso pode ser minimizado com um adequado aconselhamento dietético. E não se esqueça do impacto favorável sobre as suas finanças: se fuma um maço de cigarros por dia, ao deixar de fumar poupará, por ano, à volta de 1500 euros, dinheiro que poderá gastar em algo que lhe dê prazer e não lhe arruíne a saúde.
Força, vale mesmo a pena deixar de fumar.
https://www.fundacaoportuguesadopulmao.org/publicacoes/conteudos/dia-europeu-do-ex-fumador/
