Utentes da Saúde do Médio Tejo

SABIA QUE OS AFOGAMENTOS SÃO UMA DAS PRINCIPAIS CAUSAS DE MORTE ENTRE CRIANÇAS E JOVENS, LOGO A SEGUIR AOS ACIDENTES DE VIAÇÃO?

Sabia que os afogamentos são uma das principais causas de morte entre crianças e jovens, logo a seguir aos acidentes de viação? É verdade! De acordo com estatísticas preocupantes, mais de metade das mortes por afogamento ocorrem na faixa etária até aos 25 anos.

A prevenção de acidentes aquáticos é crucial para garantir a segurança em ambientes como praias, piscinas, lagos, rios, entre outros. Abaixo, destacamos dicas importantes para evitar afogamentos:

1. Supervisão constante:

Nunca permita que crianças ou adultos nadem sozinhos. É fundamental haver supervisão adequada durante a atividade aquática, mesmo que a pessoa saiba nadar.

2. Ensinar a nadar:

Incentive e ofereça oportunidades para que crianças e adultos aprendam a nadar. Aulas de natação podem desenvolver habilidades essenciais e aumentar a confiança na água.

3. Cuidado com boias e insufláveis:

Apesar de divertidos, boias e insufláveis podem ser perigosos, especialmente no mar, pois podem ser levados pela força da corrente, afastando a pessoa da costa e colocando-a em risco.

4. 4. Conheça o local:

Ao visitar praias, rios ou lagos desconhecidos, informe-se sobre as condições locais, como correntes, profundidades e áreas seguras para nadar. Siga sempre as instruções do nadador-salvador e placas de sinalização.

5. Evite nadar em locais perigosos:

Fique longe de áreas com ondas fortes, correntes rápidas, águas turvas ou poluídas, pois essas condições podem ser traiçoeiras, mesmo para nadadores experientes.

6. Cuidado com o consumo de álcool:

Evite nadar após consumir álcool ou drogas, pois isso compromete o julgamento e a coordenação, aumentando o risco de acidentes.

7. Não mergulhe de cabeça em águas desconhecidas:

Antes de mergulhar, certifique-se da profundidade da água e de possíveis obstáculos submersos, como rochas ou troncos.

8. Proteja os mais jovens:

Crianças pequenas devem usar dispositivos de flutuação adequados ao tamanho e peso, como coletes salva-vidas, e sempre estar ao alcance dos adultos responsáveis.

9. Atenção às condições climatéricas:

Evite nadar durante tempestades, trovoadas ou chuvas fortes e esteja atento aos avisos meteorológicos.

10. Aprenda técnicas de salvamento básico:

Conhecer técnicas de resgate pode ser valioso em situações de emergência, permitindo ajudar outras pessoas em perigo sem colocar a própria vida em risco.

   

 

A prevenção é fundamental para evitar afogamentos. Consciencialize-se sobre os riscos e adote práticas seguras em ambientes aquáticos, protegendo a vida e desfrutando de momentos de lazer com tranquilidade.